बाजरे और तिल की टिक्की(bajre or till ki tiki)
क्या आपने बाजरे के बारे में सुना है बाजरे के रोटी भात , खिचड़ी आदि बहुत कुछ बनता है यह सर्दी की ऋतू मर होनर वाली फशल है लेकिन आजकल कल इसकी बिजंद भी बहुत कम हो गयी है और इसकी लागत भी नहीं रही है बहुत ही कम लोग इसका उपयोग करते है
आज हु बनाने जा रहे है बाजरे और तिल की टिकी खाने में बडी स्वादिस्ट होती है इसको बनाने में प्रयोग होने वाली सामग्री बाजरे का आटा, गुड़,और तिल सभी चीजें शरीर को गरम रखती है. सर्दियों के दिनों में ही बाजरे का आटा बाजार में मिलता है, ओर सर्दियों के दिनों में ही यह टिक्की बनाई जाती है.
आवश्यक सामग्री - Ingredients for bajra til tikki
- बाजरे का आटा - 400 ग्राम (3 कप)
- गुड़ - 150 ग्राम (आधा कप टुकड़े किये हुआ)
- तिल - 100 ग्राम (3/4 कप)
- तेल - तलने के लिये
विधि - How to Make bajra til tikki
एक कप पानी गरम करिये और गुड़ डाल कर घोल लीजिये.
किसी बर्तन में बाजरे का आटा छान लीजिये, आटे में तिल और 2 टेबिल स्पून तेल मिला दीजिये. गुड़ के घोल की सहायता से नरम आटा गूथिये.
भारी तले की कढ़ाई में तेल डाल कर गरम कीजिये.
गूथे हुये आटे से थोड़ा सा आटा निकालिये और आटे को हथेली की सहायता से मसल कर मुलायम कीजिये जब आटा मुलायम हो जाता है तब एक छोटे नीबू के बराबर आटा तोड़कर लोई बनाइये. इस लोई को हथेलियों से दबाकर टिक्की को 2 - 2, 1/2 इंच के व्यास में बढ़ा लीजिये. टिक्की को गरम तेल में डालिये. 3-4 टिक्की बनाकर कढ़ाई में डाल दीजिये. इन टिक्कियों को पलट पलट कर धीमी और मीडियम आग पर अच्छी ब्राउन होने तक तल लीजिये. टिक्कियां सिक गयीं हैं इन्हैं प्लेट में निकाल कर रख लीजिये. इसी तरह से सारी बाजरे की टिक्की बनाकर तैयार कर लीजिये.
गरमा गरम बाजरे की टिक्की खाइये और खिलाइये. बची हुई बाजरे की टिक्कियों को ठंडा करके एअर टाइट डिब्बे में भर कर रख लीजिये, जब भी आपका मन करे बाजरे की टिक्की डिब्बे से निकालिये और चाय के साथ 15 दिन तक खाइये.
साबधानियां:
गुड़ ज्यादा न डालें, गुड़ ज्यादा होने से टिक्की तेल में तलते समय तेल के अन्दर बिखर सकती है. आटे को मसल मसल कर मुलायम कर लीजिये, नहीं तो टिक्की बड़ाते समय टूट जाती है.
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